[24-Jul-2020 01:43:07 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/_plugin.bb-press.php on line 26 [24-Jul-2020 20:52:27 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/plugin.woocommerce.php on line 32 [25-Jul-2020 09:47:50 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/_plugin.bb-press.php on line 26 [25-Jul-2020 11:11:29 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/plugin.woocommerce.php on line 32 [27-Jul-2020 07:19:46 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/_plugin.bb-press.php on line 26 [27-Jul-2020 23:01:48 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/plugin.woocommerce.php on line 32 [31-Jul-2020 08:43:25 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/plugin.woocommerce.php on line 32 [02-Aug-2020 20:46:23 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/_plugin.bb-press.php on line 26 [03-Aug-2020 08:40:11 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/_plugin.bb-press.php on line 26 [06-Aug-2020 04:10:14 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/_plugin.bb-press.php on line 26 [07-Aug-2020 04:13:34 America/New_York] PHP Fatal error: Call to undefined function add_action() in /home/aquatitudecom/public_html/wp-content/themes/gym/fw/core/plugin.woocommerce.php on line 32 Pilates - Academia Aquatitude

Pilates

Pilates

Aquatitude – Jundiaí

Trata-se de um método de condicionamento físico e mental, que utiliza diferentes aparelhos e acessórios, com o objetivo de fortalecer e alongar a musculatura, resultando na melhora da postura e da forma física. O método pode ser usado tanto como atividade física, como também para fins de reabilitação, podendo tratar uma grande variedade de patologias.

O treinamento atende à realidade de praticamente qualquer idade, e resulta em harmonia entre o físico e o mental já que os movimentos são realizados com consciência e concentração.

Principais benefícios do Pilates:

  • Desenvolve tônus muscular, com ênfase no abdômen;
  • Melhora a flexibildade;
  • Diminui tensões musculares;
  • Melhora a postura;
  • Alivia dores e reduz o estresse e fadiga.

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