Natação

Natação

Aquatitude – Jundiaí

A natação é um dos esportes mais recomendados por médicos e especialistas. Essa atividade aquática é indicada para todas as idades, atendendo desde bebês até o público da terceira idade.

Para as crianças, a natação ajuda na formação do aspecto físico-motor, onde as habilidades são desenvolvidas em diversas formas. Outro ganho da natação infantil, além do aspecto motor, é o fisiológico, já que essa prática melhora a resistência do organismo e ajuda a prevenção e recuperação de doenças respiratórias (asma, bronquite), e reabilitações ortopédicas. Não esquecendo também, que a natação infantil coletiva, pode auxiliar as crianças no seu desenvolvimento afetivo e emocional.

Para os adultos, além de ser um esporte encantador para aqueles que o praticam regularmente, a natação também promove muitos benefícios para o corpo daqueles buscam uma vida mais saudável como:  melhora na respiração, coordenação motora e força; aumento do condicionamento físico;  emagrecimento; fortalecimento  dos músculos, principalmente os abdominais;  benefícios para a circulação sanguínea e capacidade cardio-pulmonar;  além de relaxar a mente,  ativando a memória e garantindo uma ótima oxigenação para o cérebro.

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